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Yoga und Golden Cell Clearing in der Kreativothek am 22.4.2026
Beschreibung
Ein besonderer Abend für dich.
Wir starten mit einer kurzen Entspannungsübung.
Im Anschluss erwartet dich sanftes Hatha Yoga mit Alex:
- Für Anfängerinnen & Einsteigerinnen jeden Alters
- Sonnengruß & ausgewählte Asanas
- Bewusstes Atmen & achtsame Bewegung
- Du tust nur das, was dir gut tut
Danach folgt das:
Golden Cell Clearing
Ein neuer Impuls für deine Gedanken & deinen Körper
Gedanken, Überzeugungen und alte innere Muster
wirken direkt auf dein Erleben, dein Wohlbefinden
und auf die Art, wie du dich selbst wahrnimmst.
Golden Cell Clearing ist eine sanfte, alltagstaugliche Methode,
die Körper und Gedanken gleichermaßen anspricht
und dich dabei unterstützt, alte Belastungen loszulassen
und dich neu auszurichten – klar, ruhig und verbunden mit dir selbst.
Du musst nichts können.
Du musst nichts glauben.
Du darfst einfach riechen, wahrnehmen und dich einlassen.
Die Methode
Golden Cell Clearing ist eine Methode der Academy of Light,
entwickelt von Katja Schönmann
in Zusammenarbeit mit Sabine Sipp.
Ich begleite dich durch diese Methode und halte den Raum für deine ganz persönliche Erfahrung.
Das erwartet dich im Golden Cell Clearing:
- Sanfte Impulse für Gedanken & Körper
- Einführung in das Golden Cell Clearing
- Geführte Anwendung mit ätherischen Ölen
- Bewusst gesprochene Worte zur Unterstützung der Wirkung
- Raum für Klarheit, Ruhe und neue Lebenskraft
Dein GCC-Duft-Set
Du erhältst eine praktische Metall-Dose
mit den fünf für das Golden Cell Clearing benötigten ätherischen Ölen:
- Petitgrain
- Coriander
- Green Mandarin
- Clove
- Weihrauch
Je 5 Tropfen pro Öl, liebevoll vorbereitet und sofort einsatzbereit.
Das Duft-Set begleitet dich durch das Golden Cell Clearing
und ermöglicht dir, die Öle bewusst kennenzulernen und ihre Wirkung wahrzunehmen.
Für wen ist Golden Cell Clearing geeignet?
- wenn du deine Gedanken sanft neu ausrichten möchtest
- wenn du alte Muster und innere Belastungen loslassen willst
- wenn du Körper und Geist gemeinsam ansprechen möchtest
- wenn du dir einen liebevollen, druckfreien Impuls wünschst
Wann?
Mittwoch, 22. April 2026, 18:30 - 21:00 Uhr
in der Kreativothek
Hauptstr. 9a, 45549 Hattingen
Mit: Alexandra Luczak & Katrin Lutzke
Alexandra Luczak – Yogalehrerin, Achtsamkeitscoach